PLANNER FITNESS (Tamanho A5)

O planejamento alimentar evita decisões de última hora e refeições apressadas. Mesmo que você seja a pessoa mais corrida e desorganizada que existe kkkkkkk, pode ter certeza de que com planejamento e organização você consegue virar essa chave. Nosso planner está ai pra te ajudar nesse processo, para facilitar seu dia-a-dia e sua rotina!

Nome para a Capa: Coloque o nome desejado no campo "Comentários Adicionais" que aparece na última etapa de finalização da sua Compra. Digite: NOME PARA A CAPA: MARIA(exemplo).

Com a capa dura e laminada, possui alta resistência, protege de respingos de água!
Tamanho A5: 14,8 x 21 cm
Papel Offset 90g
Duplo anel / wire-o: Cor Branco
Fechamento com elástico
Total de Páginas: 284 páginas

CONTÉM:
– Página de Dados Pessoais
– Acompanhamento de Medidas
– Lista de Compras
– Acompanhamento Médico
– Planejamento Mensal
– Meus Hábitos
– Minha Suplementação
– Treinos
– Visão Planejamento Semanal
– Controle Alimentar Semanal
– Acompanhamento por Foto Mensal
– Divisórias mensais com frases motivacionais.

*as cores podem sofrer alterações*